May 16, 2007
睡眠とスピリチュアル ��
スピリチュアルな睡眠
スピリチュアルな睡眠には、身体が休めても、たましいがしっかりと
休めないと意味がありません。
私たちは、睡眠中にスピリチュアルワールドに行き、スピリチュアルな
エネルギーの充電と、人生における様々なアドバイスを授かっている訳
ですから、深い眠りが邪魔されてしまうような睡眠環境では、
せっかくのスピリチュアルなエネルギーの充電と、人生における様々な
アドバイスを授かりにくくなってしまいます。
スムーズにスピリチュアルな睡眠をするためには、睡眠環境を整える
ことも大切です。
基本的には、肉体があることを忘れさせてくれるような、刺激が少ない
睡眠環境がいいそうです。
スピリチュアルな睡眠には、身体が休めても、たましいがしっかりと
休めないと意味がありません。
私たちは、睡眠中にスピリチュアルワールドに行き、スピリチュアルな
エネルギーの充電と、人生における様々なアドバイスを授かっている訳
ですから、深い眠りが邪魔されてしまうような睡眠環境では、
せっかくのスピリチュアルなエネルギーの充電と、人生における様々な
アドバイスを授かりにくくなってしまいます。
スムーズにスピリチュアルな睡眠をするためには、睡眠環境を整える
ことも大切です。
基本的には、肉体があることを忘れさせてくれるような、刺激が少ない
睡眠環境がいいそうです。
スピリチュアルな睡眠環境のつくり方
★照明★
室内の照明は消しましょう。
光もまた、スピリチュアルワールドに行こうとしている、
たましいの足をひっぱります。
★寝具★
寝具は、ベットでも布団でも、好みでどちらでもいいのですが、
おすすめはウォーターベットです。
ウォーターベットだと、本当に自分の肉体を忘れてしまうような
体勢で眠れるので、たましいが非常に気持ちよくスピリチュアルワールドに
行くことができます。
自分に合う枕を使うのも大切なことです。
★寝室★
寝室の広さは、四畳半ぐらいがベストです。
できれば寝室専用にして、ベット以外には観葉植物を置く程度に
するといいでしょう。
広すぎる寝室はよくないです。
空間が広すぎると、眠りにくくなるのです。
★枕の位置★
眠るときに、どの方角に頭を向けるのがいいかというと、
実は北枕がベストです。
北は、スピリチュアルな尊いエネルギーが来る方位です。
ですから、神棚は北を背にして南を向けて置くのが正式です。
スピリチュアルなエネルギーを得たいと思うなら、北枕がいいでしょう。
★寝る姿勢★
寝る姿勢で一番いいのは、仰向けです。
なぜなら、これが一番、たましいが肉体を離れていきやすい姿勢だからです。
仰向けだと眠れないという人は、自分の健康状態を見直したほうが
いいでしょう。健康な人は、大の字になって、仰向けに寝ています。
【「スピリチュアルセルフ・ヒーリング 」 より引用】
いずれにしても、基本は「肉体を忘れさせる睡眠」ということなのでなので、
それを意識して、自分なりの睡眠環境を整えてみるのがいいみたいですね。
それでは、よりよいスピリチュアルな睡眠をお過ごしください。
おやすみなさい。
それでは、あなたと私がハッピーでありますように・・
